DRUMMONDVILLE. La Ville de Drummondville, en collaboration avec le Drummondville Olympique, le Réseau aquatique Drummondville et le CSSS Drummond, annoncent la programmation 2015 du Défi Santé 5/30 Équilibre.
À nouveau cette année, la population est invitée à participer à cet événement visant à promouvoir l’adoption de saines habitudes de vie. C’est dans cette optique que la Ville offre des activités dans le but de bouger plus. L’an passé, 1978 citoyens s’étaient inscrits. Cette année, la Ville souhaite augmenter considérablement ce nombre et invite les gens à s’inscrire au defisante.ca.
Un communiqué de la Ville rappelle que le message du Défi Santé est simple : mangez mieux, bougez plus, prenez soin de vous… et faites en prime le plein d’énergie. Avec son approche globale, le Défi Santé favorise la santé tant physique que mentale, pour être bien dans son corps et dans sa tête. En s’inscrivant sur Defisante.ca, les Drummondvillois s’engagent à atteindre les objectifs suivants pendant six semaines, du 1er mars au 11 avril 2015 :
• manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour (minimum 5 jours par semaine);
• bouger au moins 30 minutes par jour (minimum 5 jours par semaine);
• améliorer leur équilibre de vie en choisissant d’adopter de sains comportements sportifs et alimentaires qui complémentent la vie quotidienne, notamment dans le cadre d’une vie familiale.
Pour une quatrième année consécutive, la Ville de Drummondville et ses collaborateurs offrent gratuitement à la population une programmation sportive diversifiée et colorée. Yoga, Wibit, piscine libre, patin, badminton libre, marche animée sont des activités proposées qui seront pratiquées dans des infrastructures sportives de haut niveau. Tout est en place pour favoriser un mode de vie physiquement actif. La programmation est disponible au www.ville.drummondville.qc.ca.
Les participants profitent également d’un soutien gratuit : une foule d’éléments promotionnels à télécharger sur le site officiel Defisante.ca, la page Facebook du Défi santé, des courriels d’encouragement et le Passeport Défi Santé remis en exclusivité chez IGA, qui comprend des trucs, des conseils de même que des bons de réduction et de gratuité.
